ラグビー部出身者の社会人1〜3年目｜「部活の強みが活きない」と感じたときのキャリアの見直し方

大学ラグビー部を引退し、社会人として働き始めて1〜3年。「部活では当たり前にできていたことが、仕事ではうまく発揮できない」「チームの中で存在感を出せず、自信をなくしてきた」と感じているOBは少なくありません。この記事では、入社後の数年間に起きやすいギャップの正体と、ラグビー部での経験を土台にキャリアを見直す考え方を整理します。

社会人1〜3年目に迷いが出るのは珍しいことではない

厚生労働省が公表している「新規学卒就職者の離職状況」によると、令和4年3月に大学を卒業した就職者のうち、就職後3年以内に離職した人の割合は33.8%でした。大学卒の離職率は概ね3割台前半で推移しており、入社から数年のうちに「このままでよいのか」と立ち止まる人が一定数いることがわかります。

つまり、入社後に迷いが生じること自体は特別なことではありません。大切なのは、迷いを「自分が向いていないから」と結論づけず、何がギャップになっているのかを分解して考えることです。

ラグビー部出身者に起きやすい3つのギャップ

1. 役割と評価の基準が見えにくい

ラグビー部では、ポジションごとの役割が明確で、試合の勝敗やプレーという形で成果が目に見えました。一方、会社では役割が曖昧だったり、評価の基準が数字だけでは測れなかったりします。「何をすれば評価されるのか」が見えにくいことが、モチベーションの低下に繋がる場合があります。

2. 「頑張り」が成果に直結しない感覚

練習量を増やせば体が強くなる、という実感を持ちやすいスポーツと違い、仕事では努力の量がそのまま結果になるとは限りません。やり方や優先順位を見直す力が求められ、これまでの「量で乗り越える」感覚とのズレを覚えることがあります。

3. チームの一体感が薄く感じられる

同じ目標に向かって全員で走った4年間と比べ、職場では部署や担当ごとに目標が分かれがちです。一体感の薄さに寂しさを感じる人もいるでしょう。これは、引退後の喪失感とも重なることがあります。気持ちの整理についてはラグビー引退後の「燃え尽き症候群」とは？大学生部員の向き合い方も参考になります。

経験を「仕事の言葉」に翻訳し直す

ギャップを埋める第一歩は、ラグビー部で培った力を、今の職場で通じる言葉に置き換えることです。

就活で作った自己PRのままではなく、「今の職場で、どの場面でその力を使えるか」という視点で書き直してみると、強みの活かし方が具体的に見えてきます。強みの整理の考え方は大学ラグビー部出身者が仕事で活かせる強みとは？経験をキャリアにつなげる考え方で解説しています。

3年目までにやっておきたいキャリアの棚卸し

迷いが出てきたときは、次の順番で整理してみましょう。

1. うまくいった場面を書き出す：小さなことでも、周囲から感謝された場面や、自分から動いて前に進めた場面を挙げます。
2. 消耗した場面を書き出す：何に疲れを感じたのか。仕事内容なのか、人間関係なのか、働き方なのかを分けて考えます。
3. ラグビー部時代のやりがいと照らし合わせる：「仲間と目標を追う」「役割を果たして貢献する」など、自分が大切にしてきた価値観を確認します。
4. 今の職場で変えられることを探す：担当の変更や上司との対話など、環境を変えずにできる工夫を先に検討します。
5. それでも合わない場合に、次の選択肢を広げる：部署異動や転職、副業といった方向性を、情報収集から始めます。

結論を急ぐ必要はありません。まずは現状を言葉にして見える化することが、納得感のある判断に繋がります。

先輩OBや仲間との繋がりを活用する

ひとりで悩みを抱えこまないことも大切です。同じ部で過ごしたOBや、別の業界で働く先輩に話を聞くと、自分の悩みが多くの人に共通するものだと気づけたり、思いがけない視点が得られたりします。

また、主将・副将などリーダー経験のあるOBは、その経験を後輩や新人の育成に重ねて考えると、今の職場での役割が見えやすくなります。詳しくは大学ラグビー部の主将・副将経験はキャリアにどう活きる？をご覧ください。ラグビーとの関わりを別の形で続ける道を探したい方は、大学ラグビー部OBが指導者・レフリーとしてラグビーに関わり続けるという選択肢も参考になります。

まとめ

社会人1〜3年目に「部活の強みが活きない」と感じるのは、決して珍しいことではありません。役割や評価の基準、努力と成果の関係、チームの一体感といったギャップを分解し、ラグビー部での経験を今の仕事の言葉に翻訳し直すことで、見える景色が変わります。焦らず棚卸しを重ね、今の職場で試せることから始めてみてください。

出典

• 厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）」
• 関東ラグビーフットボール協会
• 関西ラグビーフットボール協会
• 九州ラグビーフットボール協会